どーも久しぶりの投稿になります。😊
雨がなかなかやまない日が続いて、嫌になっちゃいますねー。
光陽の陽さんも術後落ち着いて、徐々に回復に
向かっております。😊
さて今日は僕がちょこちょこやってる筋トレグッズを
紹介したいと思います。まずはこれ↓

主に懸垂をする器具ですねー。MAX16回が
限界ッス😵　お次はこれ↓

これ、何とかローラーってゆーんだけど
コロコロ転がして地味に腹筋がやられる💦
お次はこれ↓

これも地道に持ち上げたりしてる。
最後はこれ↓

これはハンドルつかんで椅子が後ろにスライドしますね。
けっこう全身の筋肉使う有酸素運動みたい。
まぁこんな事を20代からやってるわけで、おかげで
20歳の頃から体重がほぼほぼ変わりなし！（たぶん😅）
やっぱり体力仕事なんで長い期間働ける身体づくりを
心がけてる感じッス。

そう考えると1番の財産は健康な身体なのかなー。って
最近思いますよね。

貯金０でも、健康なら働けますからね！😁

どうもここまで読んで頂きありがとうございます😊
ではまた👋